|
Cinsel isteğiniz artacak
Bu yiyecekler hayatınızı derinden etkileyecek.
Eski çağlardan beri insanoğlunun ilgisini çeken
afrodizyaklar, özellikle Uzakdoğu kökenli öğretilerde geniş biçimde yer
alıyor. Sözgelimi, seks sanatı olarak bilinen Taoculuk’ ta besinler “yin”
ve “yang” olarak ikiye ayrılıyor. Kadınlar için yin, erkeklere için yang
türü besinler öneriliyor. yeşil ve lifli sebzeler, az miktarda balık eti
ile meyve ve baklagillerden oluşuyor. Yang gıdalar ise; tuzlu ve fazla
pişmiş yiyecekler ile kök bitkiler, hayvansal besinler ve hububatları
kapsıyor. Taocu felsefede, insanların tavsiye edildiği şekilde
beslendikleri takdirde, her zaman mükemmel bir cinsel yaşam
sürdürebilecekleri iddia ediliyor.
Hindistan’daki bazı yoga öğretilerinde fazla şekerli
yiyeceklerden kaçınılması istenirken, Çinliler polen içeren gıdalar
alınmasını tavsiye ediyorlar.
Beslenmenin insan yaşamında doruğa çıktığı zamanın
başlangıç noktası, anne karnındaki döneme rastlıyor. Yani cinsel
hayatımızın ne kadar renkli ve etkili olacağı annemizin karnındayken
şekillenmeye başlıyor.
Diyabet ve Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Nazif Bağrıaçık bu
konuda şu bilgileri veriyor: Besinleri; proteinler, karbonhidratlar,
yağlar, su, vitamin ve mineraller olarak 6 gruba ayırabiliriz. Bunların
çoğu, kalori sağlayan, günlük hareketi temin eden besin kaynaklarıdır. Yani
bir tür yakıt. Ama vücudun kalıcı maddeleri protein, vitamin ve
minerallerdir. Bunlar organizmanın esas yapı taşını oluştururlar. İşte,
seksüel organların ve hormonların gelişimi de anne karnında, bu yapı
taşlarının konmasıyla başlıyor. Bu evrede eksik ve kötü beslenme, açlık
gibi durumlar, çocukta bir fonksiyon eksikliğine neden olabiliyor.”Prof.
Dr. Bağrıaçık, seks yaşamı için ikinci önemli evrenin gelişme yaşı olarak
adlandırılan ergenlik dönemi olduğunu söylüyor ve şöyle devam ediyor: Bu
dönemde yetersiz beslenme kadar aşırı beslenmenin de olumsuzlukları
görülüyor. Şişmanlık, oburluk, fazla yağlı gıdalarla beslenme gibi
alışkanlıklar cinsel organların fonksiyonlarını engelleyen veya azaltan
etki yapıyor. Bir erkek çocuk 7-12 yaş arasında birden bire kilo alırsa
yumurtalıkları küçülüyor ve gelişmesi zayıflıyor. Kız çocuğunun ise adet
görmesi gecikiyor, göğüsleri gelişmiyor. Rahimde ya da yumurtalıklarda
gelişme bozuklukları ortaya çıkabiliyor.Uzmanlar, cinsel performansı
artırmak için çeşitli ilaçlara yönelmektense, düzenli ve sağlıklı bir
beslenme programı izlemenin çok daha yararlı olacağını savunuyorlar.
DOMATES VE KAYISI CİNSEL İSTEĞİ ARTIRIYOR
Cerrahpaşa Tıp Fakültesine yapılan bazı araştırmalarda domates ve kayısıda
bulunan PP vitaminin cinsel performansı ve isteği artırdığını ortaya
çıkardı. Bu durum, hem C vitamini hem de PP vitamini açısından zengin olan
domatesi sofraların baş tacı ediyor. Cinsel performansı artıran maddeler
arasında başı, iyot ve B vitamini çekiyor. B vitamini en çok buğdayda
bulunuyor. Ayrıca C vitaminini de unutmamak gerekiyor. C vitamini almanın
en ideal yolu ise sabah kahvaltısında ya da ara öğünlerden birinde bir kase
çilek yada kivi yemek. Ayrıca yeşil sebzelerde portakal, mandalina ve
greyfurtta da C vitamini olduğunu unutmayın. Özellikle erkekler günlük
çinko alımına dikkat etmelidir. Çünkü çinko, erkeğin sperm üretimini
artıran mineraller arasında yer alıyor. Erkeklerin pırasa, lahana türü
sebzeleri bolca tüketmesi gerekiyor. |
Sohbet
